אדר סלמה

היי:)
שמי אדר סלמה
אני מאמנת כושר מנוסה מאוד מוסמכת מכון ווינגייט
מאמנת אישית לשעבר ברשת הולמספלייס ומעסה רפואית מוסמכת - מטפלת בפציעות ספורט, כאבי גב וכאבים אורתופדיים כרוניים

נחישות. גיוון. תוצאות. הם השילוש הקדוש שלי:) כושר וחיטוב נטו. זה אני
המון אנרגיה. תרגול מדויק. אפקטיבי. מאתגר

לאפשר לגוף שלך לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב
מנקודת ההתחלה שלך
לפתוח סקייפ. לפתוח מזרן. להזיע. לדעת שנתת את הזמן וההזדמנות לעצמך
! ולהרגיש עם זה מעולה אחרי

האימון שלי באופן כללי הוא אימון פונקציולי - עבודה מדויקת כנגד משקל גוף בשילוב דינמי עם אינטרוולים של סבולת אירובית

כל תכנית אימונים היא אישית מאוד. כל אימון הוא ספציפי לך וכמעט אף אימון אינו זהה לקודם! החלוקה בדף שלי כאן באתר נותנת מושג כללי אבל בשטח זה לגמרי
mix&match
בהתאם לצורך באותו אימון
ולמסגרת המטרות הכללית שהצבנו לנו מההתחלה

האימונים מותאמים לכל רמת כושר
תמיד בהתאם לרמה העכשווית שלך וקצת מעבר:) ככה בדיוק מתקדמים הלאה

דברו איתי:)
אדר

4 open listings

No followed people

No reviews