Fabi Bar

היי לכולם :)
.שמי פאבי, גרה בתל אביב , מדריכת יוגה בסגנון וניאסה לכל הרמות
מילדות, התחביב האהוב עלי התמקד בתנועה, התנסתי במגוון ענפים כמו, ריקוד, אקרובטיקה, משחקי ספורט ועוד..
בעקבות פציעה שעברתי זכיתי להכיר את היוגה מקרוב, היות וחזרה לאימוני אקרובטיקה לא הייתה אופציה, בחרתי לחזור בהדרגה לכושר פיזי באמצעות תרגול יוגה באינטרנט עם מורה שמאוד התחברתי לדרך הלימוד שלה .
.עם הזמן התחלתי להרגיש שהיוגה נותנת לי הרבה מעבר לחיזוק וגמישות הגוף

מכיוון שבתרגול יוגה מתמקדים בנשימה, התנועה נהפכת לפחות מכנית, ההבנה של הגוף מתבהרת ויותר קל לנוע מתנוחה לתנוחה.
הבנתי שהרבה דברים מתרחשים תוך כדי התרגול, מחשבות, תהיות, שיפוטיות, אגו ועוד..
תרגול יוגה נותן את המקום
,להתבוננות פנימית וחקירה עצמית
.להבין מה משמעות כל הלחשושים שעוברים בתודעה ואיך הם משפעים על חיי
היוגה נותנת לי את המקום והזמן להאט את רכבת המחשבות, לקבל ולאהוב את מי שאני ללא ביקורת ושיפוט.
מאמינה שתרגול יוגה נכון יכול להעצים כל אחד ואחת ויכול להפוך אותנו לאנשים טובים יותר כלפי עצמנו וכל הסובבים אותנו.
למעשה כל עבודה שנעשת עם הגוף מתוך כוונה ותשומת לב תורמת לתחושת חיוניות, ומעלה תחושה .
.טובה יותר בגוף ובנפש
תומכת במחשבה שככל שנתרגל יותר יוגה העולם באמת יוכל להפוך לטוב יותר, מהסיבה שאנחנו נהפכים
טובים יותר לעצמנו.
אשמח להמשיך וללמד יוגה כל עוד אני כאן, ולהגיע לכמה שיותר לבבות שמבקשות להיפתח לעולם של קבלה, אהבה וחמלה:)

מאחלת לכולם אנרגיות חיוביות וטובות,
נ מ ס ט ה :)

פאבי.

1 open listing

No followed people

No reviews