Hatha Yoga - Stand up class

For those days when you just don't want to get down on the ground, I'll give you a full sequence of standing poses. Exploring all the warrior poses, lunge variations, and fun balancing challenges, this class will help you become grounded, strong, and empowered.

Per quei giorni in cui semplicemente non vuoi metterti a terra, ti darò una sequenza completa di pose in piedi. Esploreremo i guerrieri, le variazioni degli affondi e varie sfide di bilanciamento. Questa classe ti aiuterà da un lato a diventare maggiormente radicato, dall'altro forte e stabile.