פילאטיס מתחילים | נוי מנור

שיעור פילאטיס לשרירי הליבה וחיזוק יציבה

אם אתם מעוניינים לנסות פילאטיס, לחזק את השרירים העמוקים, את הגב, הבטן, הברכיים ואת היציבה זהו

השיעור עבורכם!

שיעור פילאטיס עוזר לשיפור בעשיית הפעילות היומיומית, לחיטוב, חיזוק ולהרגשה נפלאה עם הגוף! והכי חשוב- הוא מתאים לכולם!

אימון פילאטיס מתאים לכל הרמות והגילאים החל מגיל 16 ועד לגיל 85 בהתאם למצב הרפואי. מותאם גם לסובלים מכאבי גב וברכיים.

האימון יכול להתבצע בלי אביזרים כלל! יותאם לרמת הקושי שלכם ולמטרות האישיות שלכם.

אני מזמינה אתכם לתאם שיעור איתי! להרגיש את הגוף, להתחזק ולהניע. אז בחרו יום ושעה ואני אשלח לכם אישור תוך זמן קצר. לשאלות או

התייעצות לגבי האימון פנו אליי בפרטי!

Workout Type: Pilates
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Time Zone: IST (Israel Standard Time)

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.