אימון פונקציונלי עם אדר | בדגש על יציבה

מנח גוף לא מאוזן יוצר כאבים

תזמון הכאב תלוי בטווח רחב של גורמים וניתן למניעה

התרגילים באימון מותאמים ספציפית ל'תיקון' מנח הגוף - למניעת כאבים ולבניית גוף בריא,

חזק ואסתטי

נחזק שרירים שדורשים חיזוק ונאריך שרירים

מקוצרים, כדי ליצור איזון בין קבוצות שרירים מנוגדות

ונאתר את הגורמים בהתנהלות היומיומית כדי לשמר את ההישגים גם לטווח הארוך

אפשר בכיף לשלב אימון כזה בתוך אימון כושר לחיטוב או הורדת משקל

Workout Type: Sculpting And Toning
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype, Zoom

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.