Stav Toledano | TABATA

היי , נעים מאוד!
קוראים לי סתיו טולדנו ואני מאמנת כושר מזה כ-8 שנים.

מאמנת פילאטיס

Hiit וTabata אימונים פונקציונלים כמו

אימוני עיצוב וחיטוב

אימוני קיקבוקס

בוגרת וינגייט והג'ימנסיה

אימון הטבטה הוא אימון אינטנסיבי שעובד במחזורים של 4 דק
כאשר כל תרגיל מבוצע למשך 20 שנ' עבודה ו- 10 שנ' מנוחה.
יתרונות האימון:

סיבולת לב ריאה

שיפור כושר גופני

כוח מתפרץ

מסת שריר

שריפת שומנים משמעותית, גם לאחר סיום האימון.

אימון מתאים לאנשים בעלי כושר גופני ממוצע ומעלה.

הכנתי עבורכם סרטון שמדגים 4 דק' של אימון טבטה
https://www.youtube.com/watch?v=6yFTXS34C5U&t=15s

להתייעצות לפני קביעת אימון, ניתן ליצור איתי קשר בצ'אט של האתר
הגעתם למקום הנכון, בואו נצא לדרך!

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.