אימון לנשים בהיריון | Pregnancy Workout

היי, אני אושרת, מאמנת כושר מוסמכת מתל אביב, מאז 2014.

שמירה על שגרת אימונים בזמן ההיריון מסייעת לשמור על גוף חזק וגמיש ויש לה חשיבות גדולה בחילוף חומרים וזרימת דם תקינה. בנוסף, פעילות גופנית תורמת לשיפור מצב הרוח, עוזרת להתמודדות עם השינויים החלים בגוף ולהתגברות על תחושת העייפות והחולשה האופייניות לתקופה זו.

מוזמנות להתייעץ איתי בצ'ט של האתר לפני קביעת אימון :)

Hi, I am Oshrat, a certified fitness trainer from Tel Aviv.

Since 2014, I have been training pregnant women. Preserving an exercise routine during pregnancy helps to keep the body strong, and flexible. In addition, exercise aids mood-swings, and helps women to adjust to the changes that are happening in their body. An added benefit: you will feel more alert, and stronger.

You are welcome to consult with me by chat on the website. I look forward to hearing from you!

Workout Type: Pregnancy Workout
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.