יוגה עם פאבי

היי,

שמי פאבי, מלמדת יוגה בסגנון ויניאסה לכל הרמות.

תרגול ויניאסה מתמקד בזרימה של אסאנות(תנוחות) כאשר הנשימה מובילה את התנועה.

בתרגול נחזק את השרירים ונגמיש אותם כאחד, תוך הקשבה לגוף נעלה את מצב הרוח ונמלא את גופנו באנרגיה טובה ומחדשת

כמובן שניתן גם את הזמן להרפות ולשחרר עומסים פיזיים ומנטאלים

.אני כאן כדי לתת לכם את החוויה לתרגול יוגה בהדרכה אינטרנטית.

לחלקנו תנוחות היוגה מעלות הרבה שאלות כיצד לבצע נכון ובצורה בטוחה את התנוחות והמעברים בניהם.

דרך ההדרכה איתי תוכלו להבין ולהעמיק את התרגול שלכם, תוך יצירת הרמוניה בין הנשימה והתנועה.

יוגה זו דרך נפלאה לטפל בעצמנו בדרך בטוחה ומהנה :)

נמסטה (:

Workout Type:
Sculpting and Toning
Pilates
Yoga
Cardio/Aerobics
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): skype, zoom.us

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.