פילאטיס לאנשי המשרד העסוקים

פילאטיס שיקומי, לכל כאב אפשרי

מה כבר אפשר להוסיף ולכתוב על שיטת הפילאטיס שלא נאמר ונכתב כבר?

כל בן אדם חווה את הפילאטיס באופן שונה.

יש אנשים שמשתעממים ולא מתחברים.

יש כאלה שבאים כי הם חייבים.

יש כאלה שהתרגלו ונח להם.

יש כאלה שנהנים

ויש כאלה שמתפעלים וחווים חוויה רגשית עמוקה - מישהי אמרה לי פעם: "כשהתנסתי בפילאטיס בפעם הראשונה הרגשתי מעין מוכנות לכבוש את העולם ... זה נתן לי תחושה של חוזק וחוסן פנימיים ובסך הכל נשמנו ... עוד לא התחלנו עם התרגילים הקשים וכבר שרף לי"

אני חייבת להודות שאני אישית השתעממתי בהתחלה. היה לי נסיון ראשוני לא מוצלח וזה גרם לי לזנוח את הפילאטיס ולהתמקד בתחומים אחרים ... למדתי במשך שנים מחול קלאסי, מודרני, אקרובטי, אווירי (אקרובטיקה אווירית).

יוגה אקרובטית, אקרויוגה, יוגה הוליסטית ושיקומית.

למדתי אקרובלנס, נחשפתי לשיטה של עידו פורטל, לגאגא של אוהד נהרין ועוד...

כשנתתי עוד צ'אנס לפילאטיס הייתי כבר קצת יותר בוגרת ועם הרבה יותר פציעות ובעקבות זה גם עם תחושת אחריות על הגוף שלי ועל עתידו. הבנתי שאני מוכרחה למצוא פעילות שמלמדת ומיישמת הרגלי יציבה ותנועה בריאים ונכונים.

מיותר לציין שפתאום הרגשתי שהפילאטיס התעלה על כל שיטה אחרת וסוף סוף נתפסתי ונאחזתי במשהו שעד היום מתפתח וצומח בי.

האמת - כמעט כל הלקוחות שלי מגיעים ישירות מהפזיוטרפיסטים ששולחים אותם אלי בעקבות פציעות וכשאני כותבת פציעות הכוונה לפציעות מהקלדה סיזיפית, מישיבה

ממושכת, מתיוק והרמה של קלסרים כבדים, מסטרס ולחץ בעבודה, עומס מנטלי, פייפר קאטס ;) ועוד ...

אני ממליצה להקדים תרופה למכה ולהתחיל להתאמן לפני שמשהו מפריע או חלילה כואב.

הסיבה שאני מרחיבה וכותבת כאן על עצמי היא שאני הייתי מאלה שמשתעממים, שמתקשים להתמיד ולהתרכז ושקופצים מדבר לדבר.

אבל כל דבר מגיע בזמן שלו ומהחוויה שלי, תרגול הפילאטיס גרם לי להיות הרבה יותר מרוכזת, רגועה, גמישה פיזית ומנטלית, המטבוליזם השתפר, הגב מרגיש נפלא והמצב רוח טוב יותר - כן, זה משפיע עמוקות.

אם אתם מזדהים עם הקושי שהיה לי וחושבים שזאת הסיבה שגם אתם נמנעים מאימונים אני מזמינה אתכם לשיעורים שלי. אני מבטיחה לכם שהשיעורים יהיו מגוונים, מלאים בידע, זורמים, מותאמים לכם ספציפית ובשעות שנח לכם!

אתם יכולים לבחור שיעור פרטי או עם עוד בן אדם אחד או שניים.

אימון בוידאו לא מצריך מכם הרבה. תשכחו מתרוצים כמו לא מצאתי חניה או לא מצאתי את המקום או הסטודיו רחוק מדי.

עכשיו זה הזמן המושלם לפעול. תצרו קשר זה מעולם לא היה פשוט וזמין יותר.

שלכם, הללי.

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese
Time Zone: CET (Central European Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Video chat

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.