Yoga~Movement ~Consciousness

English follows Hebrew~

היוגה היא מופלאה ונותנת לנו מענה להרבה צרכים בחיינו.

בשיעורים אנחנו בוחנים וחוקרים את מהות התנועה של הגוף שלנו בשילוב עם התהליכים הפנימיים שאנחנו עוברים כל הזמן כפי שהם באים לידי ביטוי בתוך התנועה. נשמע מסובך? בקיצור, אנחנו זזים ומרגישים.

היוגה היא מספיק רחבה ומקיפה כך שהיא יכולה להתאים ל-כ-ו-ל-ם! וכל אחת ואחד יכולים למצוא עצמם בתוך המקום הזה.

במה היוגה יכולה לעזור לי?

כאבים ובעיות גופניות למיניהן, החל ממחלות כרוניות ועד כאבים אורטופדים.

מצבים של לחץ וסטרס, חרדה או דיכאון.

יצירת מרחב מבוקר ונעים לחקירה פנימית בתהליכי החיים.

שיפור יכולות מנטליות ופיזיות - ריכוז, כוח, גמישות - פיזית ולא פיזית.

ועוד ועוד ועוד...

נשמע מעניין? יש שאלות? הרגישו חופשי לפנות אליי.

אני שמחה להפיץ ולשתף אתכם ואתכן את הנסיון והמסע שלי בעולם

היוגה, התנועה והמודעות.

קצת עליי -

בעברי רקדנית בסגנונות בלט ומודרני. מתרגלת יוגה שמונה שנים.

מלמדת יוגה כשבע שנים.

היום מלמדת בהשראתה של שיטת איינגר יוגה.

בהסמכתי אני Advanced Ashtanga-Vinyasa yoga teacher

מבתי ספר בהודו וישראל.

וכיום אני מתרגלת בשיטת איינגר יוגה ומשתתפת בסדנאות תנועה וריקוד כמו קונטקט וגאגא.

עומדת לסיים תואר ראשון בפיזיותרפיה.

Yoga is wonderful and can fulfill many needs in our lives.

During lessons we examine and investigate the essence of the movement of our body in conjunction with the internal processes that we constantly undergo as they are expressed within the movement. Sounds complicated? In short, we move and feel.

Yoga is broad enough and so comprehensive that it can fit into everyone anywhere. Each and every one can find themselves in this place.

How Yoga can benefit me?

-If you experienced any Pain and various physical problems, from chronic illnesses to orthopedic pains.

-Conditions of stress and stress, anxiety or depression.

  • Yoga creates a controlled and pleasant space for internal investigation in life processes.

-Yoga improves of mental and physical abilities - concentration, strength, flexibility - physical and not physical.

And more and more.

Sounds interesting, doesn’t it? Do you have any questions? Feel free to contact me; I am happy to share my experience and journey around the world of Yoga, movement, and consciousness with you.

A little about me:

In the past I was a ballet and modern dancer.

I’ve been practicing Yoga for the past eight years, and I’ve been teaching Yoga for the past seven years.

Today I teach with the spirit and knowledge of the Iyengar Yoga method.

I hold a certification of Advanced Ashtanga-Vinyasa Yoga Instructor from institutions both in India and Israel.

I practice Iyengar yoga daily and takes various classes of contact and GAGA dancing.

I am also completing a bachelor’s degree in Physiotherapy.

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.