יוגה להפחתת מתח וחרדה

החיים המודרניים עמוסים ומלאי לחצים. סטרס הוא דבר שקשה להימלט ממנו, אבל כשהוא עובר רמות מסוימות ונהיה כרוני, אנחנו מתקשים לתפקד ועשויים לפתח דלקתיות בגוף, לחץ דם גבוה ולחלות במחלות לב וסוכרת

השיעור יעזור לנו להפיג את המתחים שהצטברו, להרגע, לאזן את מערכת העצבים ולהתמלא באנרגיה מחודשת וחיובית

השיעור יותאם לתלמיד/ה בהתאם לצרכיו האישיים ויכולותיו

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.