Pilates for beginners

שיעור פילאטיס לשרירי הליבה וחיזוק יציבה

אם אתם מעוניינים לנסות פילאטיס, לחזק את השרירים העמוקים, את הגב, הבטן, הברכיים ואת היציבה זהו

השיעור עבורכם!

שיעור פילאטיס עוזר לשיפור בעשיית הפעילות היומיומית, לחיטוב, חיזוק ולהרגשה נפלאה עם הגוף! והכי חשוב- הוא מתאים לכולם!

אימון פילאטיס מתאים לכל הרמות והגילאים החל מגיל 16 ועד לגיל 85 בהתאם למצב הרפואי. מותאם גם לסובלים מכאבי גב וברכיים.

האימון יכול להתבצע בלי אביזרים כלל! יותאם לרמת הקושי שלכם ולמטרות האישיות שלכם.

אני מזמינה אתכם לתאם שיעור איתי! להרגיש את הגוף, להתחזק ולהניע. אז בחרו יום ושעה ואני אשלח לכם אישור תוך זמן קצר. לשאלות או

התייעצות לגבי האימון פנו אליי בפרטי!

Workout Type:
Sculpting and Toning
Pilates
Yoga
Meditation
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype, Zoom

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.