Functional training for balance

מנח גוף לא מאוזן יוצר כאבים

תזמון הכאב תלוי בטווח רחב של גורמים וניתן למניעה

התרגילים באימון מותאמים ספציפית ל'תיקון' מנח הגוף - למניעת כאבים ולבניית גוף בריא,
חזק ואסתטי

נחזק שרירים שדורשים חיזוק ונאריך שרירים
מקוצרים, כדי ליצור איזון בין קבוצות שרירים מנוגדות
ונאתר את הגורמים בהתנהלות היומיומית כדי לשמר את ההישגים גם לטווח הארוך

אפשר בכיף לשלב אימון כזה בתוך אימון כושר לחיטוב או הורדת משקל

Time zone: Israel (GMT+3)
Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Prenatal Workout
Postnatal Workout
Stretching & Relaxing
Cardio/Aerobics
Functional Training
Dance
Mindfulness
Martial Arts
Crossfit
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.