אימון שנוצר במיוחד כדי לתמוך ולהכיל לאורך התקופה הרגישה שלאחר הלידה
מותאם בתשומת לב רבה למצב הגופני והרגשי המסוים של כל אישה
,נחזק בהדרגה אזורים שנחלשו במהלך ההריון
נקל ככל שניתן על כאבים אורתופדיים, כמו כאבי גב
ונחזק רצפת אגן
מתאים בדרך כלל כשלושה חודשים אחרי הלידה
Video chat link:
https://hangouts.google.com/call/22AjQL2pkpCrxwWWpfgxAEEI
Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese