Toning and sculpting workout with Noy

אימון מלא באנרגיה התורם לחיזוק השרירים, לשיפור הכושר הגופני, וכמובן לעיצוב וחיטוב הגוף!!!

אם אתם מחפשים אימון שיכניס אתכם לכושר, שיהיה מהנה, מאתגר, ויעיל עבורכם אני מזמינה אתכם לנסות

אימון עיצוב וחיטוב. לחזק את הרגליים, הידיים, את הבטן והאגן ולהינות מאימון אנרגטי וסוחף!

שיעור עיצוב וחיטוב עוזר להרגשה נפלאה עם הגוף!

בסרטון אני מדגימה תרגיל שאפשר לעשות בבית כנגד כיסא. יש להשתמש בכיסא יציב ולשמור על גב ישר

במהלך התרגיל. התרגיל עובד על שרירי הרגליים, הישבן, שרירי הבטן ושרירי הקור הפנימיים.

https://www.youtube.com/watch?v=RybVL7svXf0&t=16s

האימון מתאים כמעט לכל הרמות, למתאמנים שמחפשים ליצור שינוי ולהרגיש עבודה באימון. לא מתאים

למתחילים שלא התאמנו מעולם ומחפשים אימון בסיסי הייתי ממליצה להתחיל בפילאטיס.

אם אתם מעוניינים לקבוע שיעור איתי, בחרו יום ושעה ואני אשלח לכם אישור תוך זמן קצר. לשאלות או

התייעצות לגבי האימון פנו אליי בפרטי!

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype, Zoom

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.