אימון לנשים אחרי לידה | Post Pregnancy Workout

היי, אני אושרת, מאמנת כושר מוסמכת מתל אביב, מאז 2014.

ילדת? מזל טוב!

עכשיו ניתן לחזור לשגרה ולגזרה :)

זה הזמן להזיז את עצמך ולהחזיר את גופך למסלול

לחזק את השרירים, את רצפת האגן, את פלג גוף עליון ותחתון, את הבטן ועוד

בין אם התאמנת לפני ההריון או שלא, חשוב לרפא ולחזק את גופך, להיכנס לכושר ולהשיב לעצמך את הגזרה

אני זמינה להתייעצות בצ'ט של האתר :)

אושרת

Hi. My name is Oshrat, and I am a certified fitness trainer from Tel Aviv.

Did you recently give birth? Congratulations!

Now you can get back to your regular routine

Now is the time to move and reclaim your body—to strengthen your muscles, pelvic floor, upper and lower body, stomach and more.

Whether you exercised before pregnancy or not, it is important to heal and strengthen your body, and get fit.

I am available for consultation or a chat online though the website.

See you online!

Workout Type: Post Pregnancy Workout
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.