Pilates with Vera

האימון מתמקד בצורך האישי שלכם כמתאמנים. הוא מציע חבילה מושלמת של חיטוב, פיתוח סיבולת, שיקום מפציעות ובעיות גופניות כרוניות, חיזוק ונשימה. אין חלק אחד בגוף שאינו מקבל התייחסות בשיטת הפילאטיס, ואין גיל אליו השיטה הזאת לא מתאימה את עצמה.

אם שיטת הפילאטיס חדשה עבורכם לגמרי, אני ממליצה בחום לצפות בסרטונים בערוץ שלי, בו אני מדגימה רמות שונות של סוג אימון זה:

https://www.youtube.com/channel/UCdHphYdebTF-yj1Gqzc8QaA

https://youtu.be/1a0NP6GGbjM

____________

The training session will focus on your personal needs. I offer a holistic package of body sculpting, cardio, rehabilitation from injuries. In Pilates, each body part receives attention, and trainees of all ages can benefit as the approach is flexible and suited to every individual.

For those who are new to Pilates, I warmly suggest to watch my workout movies on my channel, where I demonstrate a variety of levels of practice:

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): Skype

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.