Yoga with Fabi

היי,

שמי פאבי, מלמדת יוגה בסגנון ויניאסה לכל רמה.

תרגול ויניאסה מתמקד בזרימה של אסאנות(תנוחות) כאשר
הנשימה מובילה את התנוחה.

בויניאסה קצב השיעור עולה בהדרגה, ומותאם לפי יכולת המתרגל.
בתרגול נחזק את השרירים ונגמיש אותם כאחד, נלמד

להקשיב לגוף, ואיך ליצור הרמוניה בין הנשימה לתנועה.

תרגול ויניאסה מעלה את מצב הרוח ומטעין את הגוף באנרגיות חיוביות ומחודשות.
משחרר מתחים שאנו נוטים לעיתים לאגור בגוף, וכך נותן לנו את היכולת להרפות ולהרגיש קלילים ונינוחים :)

יוגה זו דרך נפלאה להעניק ולטפל בעצמנו בדרך בטוחה ומהנה :)
אשמח לתת לכם את החוייה

תודה
ונמסטה
:)

Activity Type:
Yoga
Pilates
Meditation
Sculpting and Toning
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Arabic
Chinese

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.