Yoga with Fabi

היי,

שמי פאבי, מלדת יוגה בסגנון ויניאסה לכל רמה.

תרגול ויניאסה מתמקד בזרימה של אסאנות(תנוחות) כאשר

הנשימה מובילה את התנוחה.

בויניאסה קצב השיעור עולה בהדרגה, ומותאם לפי יכולת המתרגל.

בתרגול נחזק את השרירים ונגמיש אותם כאחד, נלמד

להקשיב לגוף, ואיך ליצור הרמוניה בין הנשימה לתנועה.

תרגול ויניאסה מעלה את מצב הרוח ומטעין את הגוף באנרגיות חיוביות ומחודשות.

משחרר מתחים שאנו נוטים לעיתים לאגור בגוף, וכך נותן לנו את היכולת להרפות ולהרגיש קלילים ונינוחים :)

יוגה זו דרך נפלאה להעניק ולטפל בעצמנו בדרך בטוחה ומהנה :)

אשמח לתת לכם את החוייה

תודה

ונמסטה

:)

Workout Type:
Sculpting and Toning
Pilates
Yoga
Meditation
Pregnancy Workout
Post Pregnancy Workout
Relaxing Stretching Workout
Cardio/Aerobics
Functional Training
Language:
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Hebrew
Portuguese
Russian
German
Polish
Greek
Czech
Time Zone: IST (Israel Standard Time)
Video Chat / Conferencing App ( for example: Skype, Zoom.us, Appear.in, Join.me): skype, zoom.us

Public discussion (0)

You must log in to send a new comment.